Otra semana más de aprendizaje, ganando conciencia de quien soy y como soy en realidad, ya que gracias a la prueba del color y el pergamino no. 4 de Og Mandino, reconozco que soy única e irrepetible, que, aunque puedo tener semejanzas con otras personas, jamás nadie podrá sentir, imaginar, comportarse y pensar como yo, estas diferencias debo verlas como una bendición, al ser consciente de ellas, puedo sacarles provecho, tanto para mejorar mis áreas de oportunidad como para resaltar mis fortalezas que nos ayuda a prosperar.
El autoconocimiento es la capacidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y actos, entender que la manera en que nos vemos a nosotros mismos puede ser diferente a cómo nos perciben los demás.
Además de reconocer nuestras fortalezas y desafíos, con el autoconocimiento podemos entender y hablar de nuestras necesidades y sentimientos, reconocer las necesidades y sentimientos de otras personas, darnos cuenta de cómo nuestro comportamiento afecta a los demás y desarrollar una mentalidad de crecimiento aprendiendo de nuestros errores.
También, conocerse uno mismo permite saber lo que queremos en la vida, ya sea en grandes proyectos o en el día a día, saber interpretar nuestra emoción está relacionado con la autorreflexión y la mejora de la salud mental.
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