Día con día, tenemos pensamientos diversos por todo lo que experimentamos en el momento, por el presente, los recuerdos o al imaginar el futuro, sin embargo, no somos conscientes de cuanto puede influir en nuestra vida todos estos pensamientos, si son positivos o negativos, si estamos atrapados en el futuro o en el pasado, probablemente no nos permiten disfrutar del presente, incluso, el pensamiento solo es hacia fuera, en lo externo o físico, sin importarnos el interior, nuestro bienestar y nuestro sentimiento más profundo

El pensamiento tiene un impacto muy importante en nuestra vida, desde nuestra salud y bienestar hasta nuestro comportamiento y éxito. Al ser conscientes de nuestras creencias y patrones de pensamiento, podemos influir positivamente en nuestra realidad.

La llave maestra me ha enseñado que tenemos el poder del pensamiento para fomentar una mentalidad positiva, establecer metas claras y tomar acciones que te acerquen a tus objetivos, ya que el cambio comienza en la mente, y al cultivar pensamientos constructivos, puedes transformar tu vida de manera significativa.

La dieta mental es una herramienta de pensamiento fundamental, que debemos fortalecer y hacerla parde de nuestra vida, me encanta toda esta transformación que vivo desde esta experiencia y me alegra estar en este curso.